เรื่อง: พี่หมีแห่งไซโคล่า
โรคซึมเศร้า ปล่อยไว้ท่าจะไม่ดี
การที่วัยรุ่นมีปัญหาภาวะซึมเศร้าอ่อนๆ(Mild depression)-ซึมเศร้าร้ายแรง (Major depression)-ไปจนถึงอยากฆ่าตัวตายนั้น(Suicide) เป็นเรื่องราวที่สังคม พ่อแม่ ผู้ปกครองควรจะต้องตระหนัก ให้ความสำคัญกับเรื่องภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นให้มากๆๆๆ เพราะความคิดซึมเศร้าเหล่านี้ของวัยรุ่นจะบ่มเพาะและมีผลกระทบเริ่มตั้งแต่วัยรุ่น-ไปถึงวัยผู้ใหญ่ได้เรื่อยๆ เพราะ ถ้าหากวัยรุ่นคนนั้นยังไม่ได้เข้ารับการรักษาอย่างเป็นระบบ ขืนยังนิ่งนอนใจ วัยรุ่นจะยังเป็นโรคซึมเศร้าอยู่ต่อไปได้เรื่อยๆ เปรียบเสมือนเป็นรอยแผลทางใจที่จะยังอยู่ต่อไป
นอกจากนี้วัยรุ่นที่อยู่ในบ้านที่มีพ่อแม่หรือคนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคซึมเศร้า อาจได้รับการถ่ายโอนภาวะซึมเศร้านี้มาก็ได้ เป็นเพราะเหตุผลทางด้านพันธุกรรมหรือสภาพแวดล้อมนั่นเอง
ที่อเมริกา มีผลการสำรวจจากวัยรุ่นกลุ่มที่เขาเก็บข้อมูลมาบอกไว้ว่า มีวัยรุ่นอยู่ 7%ที่พยายามจะฆ่าตัวตาย แต่ส่วนใหญ่แล้วจะไม่ถึงพยายามตายจนต้องไปโรงพยาบาล แต่ที่สำคัญคือว่าพ่อแม่ของวัยรุ่นเหล่านั้นจะไม่ค่อยรู้ว่าว่าลูกตัวเองมีความคิดจะฆ่าตัวตาย ดังนั้น พ่อแม่ควรเอาใจใส่เรื่องการพยายามฆ่าตัวตายของวัยรุ่นเพราะจะเป็นตัวชี้การฆ่าตัวตายในอนาคตได้อย่างแม่นยำเลยทีเดียว
สิ่งที่อยากฝากไว้คือ เมื่อคนในครอบครัวหรือตัวคุณเองเป็นโรคซึมเศร้า โปรดอย่าเก็บมันไว้ เพราะจะมีผลต่อคุณ เช่น เรียนก็ไม่จบ ว่างงาน ไม่มีเงิน ดังนั้นคุณต้องพาตัวเองไปรักษาภาวะซึมเศร้าของคุณ ซึ่งก็เหมือนกับเมื่อเราเป็นไข้หวัดก็ต้องกินยาแก้ไข้ ซึมเศร้าก็เช่นเดียวกัน เมื่อรู้สึกว่าตัวเองซึมเศร้าก็ต้องรักษาซึมเศร้า ก็แค่นั้นเอง.
แปลจาก A Long Arm: Teen Depression
ที่มา : http://www.psychologytoday.com/articles/pto-20030807-000007.html
Tags: ฆ่าตัวตาย, จิตวิทยา, จิตวิทยาการปรึกษา, ซึมเศร้า, ปัญหา
March 12th, 2008 at 10:14 pm
ปล่อยไว้จะทำร้ายตัวคุณเองและครอบครัว มันไม่ใช่เรื่องน่าอายที่จะไปรักษา แต่มันอยู่ที่ตัวคุณ
March 18th, 2008 at 11:42 am
เราจะรู้ได้ไงว่าเราเป็นอะ หรือต้องให้คนรอบข้างสังเกต ?
March 26th, 2008 at 11:49 pm
คนที่คิดฆ่าตัวตายมักมาจากภาวะซึมเศร้า ถ้าเราปล่อยให้ตัวเองซึมเศร้านานๆเราก็มีความเสี่ยงที่จะทำร้ายตัวเองสูงขึ้น คนที่อยู่ในภาวะซึมเศร้าน่าสงสารมากๆ คิดหรือตัดสินใจอะไรไม่ค่อยออกหรอก
May 20th, 2008 at 3:14 pm
ต้องรีบรักษานะ
July 15th, 2008 at 4:16 pm
more exercise , it’s make you avoid from depression
July 28th, 2008 at 11:18 am
เราเองก็อาการกำเริบหนัก ขอบอกเพื่อนๆไว้นะ หากมีอาการให้รีบพบแพทย์เลย ปล่อยไว้นานไม่ดีขึ้นเองหรอก ยิ่งอาการหนักยิ่งรักษาหายยาก ทนมานนะจะบอกให้
August 22nd, 2008 at 7:38 pm
โรคนี้ร้ายแรงกว่ามะเร็งซะอีกนะเนี่ย
September 15th, 2008 at 8:41 pm
หัดมองและสังเกตคนข้างว่าเขาเป็นอย่างไรไม่แน่เขากำลังต้องการแคคนที่รับฟังปัญหาของเขาอยู่โดยไม่ต้องคำแนะนำอะไรเลยก็ได้
October 13th, 2008 at 6:45 pm
ซึมเศร้าคงหมายถึงเหงา ใช่รึป่าว?? งงงวย
October 25th, 2008 at 9:40 pm
ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นหรือป่าวเพราะรู้สึกเครียดมานานตั้งแต่ที่เรียนปี2ไม่จบแล้วหลังจากนั้นก็มีปัญหามากมายตามมาตลอดจนปวดหัวมากอย่างบอกไม่ถูกเลยจนต้องไปหาหมอหมอให้ยานอนหลับมาก็นอนไม่หลับเป็นแบบนี้มาเกือบ4ปีแล้วล่ะ เคยคิดว่าจะไปปรึกษาหมอจิตเหมือนกันแต่ก็ยังไม่กล้าสักทีไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ากะเค้ารึป่าว
October 28th, 2008 at 10:26 pm
ไปหาจิตแพทย์เลยจ้า ไม่ใช่หมออายุรกรรมนะ
และที่ไม่กล้าไปน่ะ เป็นเพราะว่าทัศนคติไม่ดีต่ออะไรหรือเปล่า
เหมือน ร่างกายน่ะ ร่างกายป่วยก็ต้องรักษา
แต่ เมื่อเป็นจิตใจไม่แข็งแรง ก็ต้องทำให้มันดีขึ้นมา
ใช่ป่าว ทีตอนเป็นไข้ยังไปหาหมอ ไปกินยาเลย
ในตอนนี้รู้สึกจิตใจไม่แข็งแรงก็ไปปรึกษาจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาปรึกษาได้จ้า
ตามโรงพยาบาลทุกจังหวัดมีอยู่นะ ลองโทรเข้าไปสอบถามดูก่อนว่ามีบริการด้านรักษาจิตใจหรือเปล่า
เอาใจช่วย