PSYCHOLA ไซโคล่า

โครงการ เติมเต็มชีวิต ด้วยจิตวิทยา (เสวนา/ปรึกษากลุ่ม-บุคคล/Hotline)
จัดโดยโครงการปริญญาโท จิตวิทยาการปรึกษา มธ.จะเปิดการเสวนาและให้คำปรึกษาจิตวิทยาแก่บุคคลทั่วไป ระหว่างวันที่ 15 มกราคม - 31 มีนาคม 51 นี้ ที่คณะศิลปศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ท่าพระจันทร์ โดยมีกิจกรรมเสวนา 4 หัวข้อ (ขาดสุข ขาดรัก ขาดคุณค่า เติมเต็มชีวิต…เติมอย่างไรจึงจะพอ?) และ 2 บริการต่อเนื่องพิเศษ คือ การปรึกษากลุ่ม-บุคคลและHotline เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการ มีความรู้ความเข้าใจ เห็นแนวทางปฏิบัติและแก้ปัญหาอย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะสมกับพื้นฐานแต่ละคน ซึ่งเป็นแนวทางเดียวกับปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง 

 โดรงการ”เติมเต็มชีวิตด้วยจิตวิทยา” มีแนวคิดให้บุคคลดำเนินชีวิตที่เหมาะสมกับสภาวะของแต่ละคนและมีความสุขที่มีหลักและเป้าหมายสอดคล้องกับหลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง ซึ่งรู้จักตนเอง เข้าใจปัญหา ใช้ศักยภาพตนเอง ไม่เกิดความเดือดร้อนในการดำรงชีวิต เรียนรู้การแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพเกิดแนวทางปฏิบัติที่ชัดเจนเป็นรูปธรรม ในส่วนผู้เข้ากลุ่มจะได้เรียนรู้การเป็นผู้ให้และรับการช่วยเหลือสู่แนวทางการปฏิบัติเกิดสังคมที่มีความสัมพันธ์อันดีต่อกัน สำหรับเรื่องหนักใจ กังวล ปัญหาต่างๆที่ประสบ สามารถนำสู่การแก้ไข นำมาหารือ นำมาสู่การช่วยเหลือที่มีประสิทธิภาพ

 ผศ. สุรินทร์ รณเกียรติ ประธานโครงการ เปิดเผยความเป็นมาของโครงการ มีใจความตอนหนึ่งว่า โครงการเกิดขึ้นโดยโครงการ ปริญญาโท จิตวิทยาการปรึกษา คณะศิลปศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ที่จัดกิจกรรมอย่างต่อเนื่องด้านการสอน สัมมนาและบริการสังคม เพื่อช่วยเหลือบุคคลกลุ่มต่างๆในสังคม อาทิ เด็ก ผู้ปกครอง องค์กรและบุคคลทั่วไปที่มีปัญหาอะไรก็ตาม ให้ได้เรียนรู้ปรับตัวและใช้ศักยภาพของตนได้อย่างเต็มที่ บริการที่จัดขึ้นนี้ นักศึกษาได้ประโยชน์แก่ตนเองและให้สังคมไปพร้อมๆกัน (ซึ่งตอนนี้โครงการจิตวิทยาการปรึกษา กำลังเปิดรับผู้ที่สนใจเข้าศึกษาต่อในระดับปริญญาโท) ซึ่งธรรมศาสตร์เรามีจิตสำนึกในการบริการสังคม ที่ในปีที่ผ่านมาก็ได้รับรางวัลด้านการบริการสังคม โครงการนี้จึงเป็นการบริการสังคมอีกทางหนึ่ง ซึ่งก่อนหน้านี้ได้ดำเนินโครงการที่เหมือนกันมาแล้ว อาทิ Hotline ในโครงการป้องกันวัยรุ่นจากเอดส์ “คุยเปิดใจ รักปลอดภัย (พ.ศ.2548) ที่ร่วมมือกับองค์การแพธ โดยโครงการกองทุนโลกเพื่อแก้ไขปัญหาด้านเอดส์ วัณโรคและมาเลเรีย   เปิดHotline สายด่วนเพื่อนใจวัยรุ่น มธ. และจัดเสวนาวิชาการเป็นประจำต่อเนื่องทุกปี

ผศ.สุรินทร์กล่าวเพิ่มเติมอีกด้วยว่า กิจกรรมครั้งนี้เปิดกว้างมากขึ้นแก่บุคคลผู้สนใจทั่วไป โครงการมีวัตถุประสงค์ให้บริการความรู้ความเข้าใจจิตวิทยาที่ให้ประโยชน์แก่สังคมและผลิตบัณฑิตที่มีคุณภาพให้บริการช่วยเหลือ ซึ่งแต่ละปีเราก็ผลิตบัณฑิตออกมาปีละไม่มาก ที่ผ่านมาเราจัดสัมมนาหลายครั้ง ซึ่งคนในสังคมเรียกร้อง เช่น เสวนาเรื่องอารมณ์…จัดการได้  เรื่องความรัก  เรื่องพุทธศาสนากับจิตวิทยา ดังนั้นเพื่อการตอบสนองผู้สนใจจึงจัดโครงการดีๆอย่างนี้ ด้วยเหตุนี้จึงต้องการให้ผู้สื่อข่าวช่วยเผยแพร่ เพราะคนในสังคมมีความต้องการอยู่ไม่น้อย เราจึงจัดบริการแก่ผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือให้สามารถมีบริการต่อเนื่องที่มีประสิทธิภาพ และนำปัญหาต่างๆเหล่านี้มาสู่การปรึกษาหารือต่อไป โดยจะแถลงรายละเอียดกิจกรรม ให้สื่อได้ประกาศสู่สังคมเพื่อให้เกิดความเข้าใจกิจกรรมต่างๆต่อไป

โครงการ เติมเต็มชีวิต ด้วยจิตวิทยา (เสวนา/ปรึกษากลุ่ม-บุคคล/Hotline)
จิตวิทยาการปรึกษา มธ. ร่วมกับ สสส. เปิดบริการอบรม ให้คำปรึกษาและHotlineแก่สังคม  

กิจกรรมในโครงการประกอบด้วยกิจกรรมย่อย 3 กิจกรรม ได้แก่  
 กิจกรรมที่ 1: เสวนา 4 หัวข้อ
 หยิบยกปัญหาสังคม มาขบคิด กับปัญหาความพอเพียงหลักๆ คือ ความสุข ความรัก ความหมาย และการเติมเต็มชีวิต เพื่อให้ผู้เข้าร่วมเสวนา ได้รับความรู้ความเข้าใจจิตวิทยากับความพอเพียง เห็นแนวทางสู่การปฏิบัติตามแนวปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง เน้นสาระและการมีส่วนร่วม รับผู้เข้าเสวนาเพียงหัวข้อละ 50 ท่าน เพราะทุกครั้งจะมีการจับกลุ่มย่อยพูดคุยไปสู่การปฏิบัติและเปิดโอกาสให้ทุกท่านถาม-ตอบปัญหา
สำหรับผู้สนใจเข้าร่วมตามหัวข้อ วัน เวลาและสถานที่ตามกำหนดการ สอบถามและสำรองที่นั่งได้ที่ คุณปาล์ม 081-438-3269 และคุณพีซ 081-458-0226   
รายละเอียดกิจกรรม 4 หัวข้อ ดังนี้
1.  วันเสาร์ที่ 26 มกราคม 2551 เวลา12.30-16.00น. ห้อง ศศ.301 ตึกศิลปศาสตร์ ธรรมศาสตร์ ท่าพระจันทร์
 เสวนาครั้งที่ 1 “ขาดสุข: ชีวิตไม่เคยพอเพียง ยิ่งได้มากยิ่งขาดแคลน”
  ทำอย่างไรชีวิตจึงจะเพียงพอ/ความพอเพียงคืออะไรกันแน่…ทำได้จริงหรือ ถ้ารู้สึกไม่พอเพียงทำอย่างไร…เรียนรู้ เรื่องจิตวิทยากับคำว่าพอเพียง
กลุ่มเป้าหมาย สังคมที่ตอบสนองความพึงพอใจด้วยการบริโภควัตถุจะมีปัญหาอะไรเกิดขึ้นได้บ้าง ผู้ที่ยิ่งมีวัตถุมากแต่ชีวิตไม่มีความสุขเป็นเพราะอะไร  สังคมที่มีพร้อมทางวัตถุแต่ผู้คนมีรู้สึกว่างเปล่า โดดเดี่ยว ไร้ความหมาย รู้สึกไม่เคยพอเพียงสักที เป็นประเด็นที่อยากให้ขบคิดร่วมกัน

2. วันพฤหัสบดีที่ 7 กุมภาพันธ์ 2551 เวลา 12.30-16.00 น. ห้อง SC 204  ตึกศิลปศาสตร์ ธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต 
 เสวนาครั้งที่ 2 “ขาดรัก: ความรักสร้างปัญหาสังคม?   รักไม่มีคำว่าพอ”
  สังคมไทยเป็นสังคมขาดรัก…จะเติมรักอย่างไร/ความหมายคำว่ารัก…ทุกวันนี้ความรักเป็น ความรักแท้จริงหรือ? /รักตัวเองและคนอื่นเป็นหรือไม่ ? 
กลุ่มเป้าหมาย  หัวข้อเหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย เพราะความรักเป็นของคนทุกวัย มาเข้าใจความหมายของความรักที่มีคุณค่า เข้าใจสัมพันธภาพ ความรักแบบต่างๆ รู้เท่าทันความรักและความหลง    
 
3. วันเสาร์ที่ 23 กุมภาพันธ์ 2551 เวลา 12.30-16.00 น. ห้อง ศศ.301 ตึกศิลปศาสตร์ ธรรมศาสตร์ ท่าพระจันทร์  
เสวนาครั้งที่ 3  “ขาดคุณค่า: วิกฤติศรัทธา ตัวตนที่หายไป” 
 ที่พึ่งที่ยึดเหนี่ยวทางใจคนในสังคม…ศรัทธาหรือเหตุผล/ เมื่อสิ่งศักดิ์สิทธิ์และหมอดู…ชีวิตขาดไม่ได้ ?    
กลุ่มเป้าหมาย สำหรับคนที่รู้สึกว่าขาดความเป็นตัวของตัวเอง ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง รู้สึกไม่ค่อยมีความสุขนัก ต้องคอยคล้อยตามสังคมและพึ่งพิงบุคคลอื่นหรือสิ่งศักดิ์สิทธิ์อยู่เสมอ รู้สึกไม่มั่นใจในการดำเนินชีวิต ไม่กล้าแสดงออกในสิ่งที่ตนคิดและต้องการ มาเรียนรู้ว่าการเป็นตัวของตนเองสามารถสร้างขึ้นอย่างไร  

4.วันเสาร์ที่ 15 มีนาคม 2551 เวลา 12.30-16.00 น. ห้อง ศศ.301 ตึกศิลปศาสตร์ ธรรมศาสตร์ ท่าพระจันทร์ 
 เสวนาครั้งที่ 4 “เติมเต็มชีวิต: พอเพียงอย่างไร มีความสุขและมีความหมาย” 
ชีวิตเติมเต็มได้อย่างไร…ถ้าพอเพียง / ความพอเพียงกับการเติมเต็มชีวิต / มาทำความเข้าใจคุณค่า…ของตนเอง สู่ชีวิตที่มีความหมายและความสุข  
กลุ่มเป้าหมาย สำหรับผู้ที่รู้สึกว่าตนขาดความพอใจกับชีวิต ไม่ว่าจะขาดความพอใจทางวัตถุและจิตใจก็ตาม รู้สึกไม่ค่อยมีความสุขกับชีวิตนัก ทำอย่างไรชีวิตจึงเกิดความพอเพียงได้ มาร่วมกันสำรวจสิ่งที่เป็นปัญหาที่สุด ระหว่างการขาดทางจิตใจกับการขาดทางวัตถุ   แล้วจะทำอย่างไรจึงอยู่กับสิ่งที่ขาดได้อย่างพอเพียง ถ้าไม่พอเพียงทำอย่างไรมาทำความเข้าใจกัน

กิจกรรมที่ 2: บริการกลุ่มการปรึกษา   
รับสมัครผู้ที่เข้าร่วมเสวนาที่จะเรียนรู้ต่อเนื่องร่วมกันในกลุ่ม นำปัญหาเฉพาะของตนสู่การแก้ไข ปรับใช้และพัฒนาตนเองได้อย่างชัดเจนยิ่งขึ้น กลุ่มมีเป้าหมายให้ผู้เข้าร่วมการปรึกษาแบบกลุ่มได้นำหลักการและความรู้ความเข้าใจจากการเสวนาไปประยุกต์ใช้ให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลมากยิ่งขึ้นตามแนวปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง โดยสมาชิกในแต่ละกลุ่มเป็นผู้กำหนดเป้าหมายร่วมกัน เช่น กลุ่มการเรียนรู้คุณค่าตนเอง กลุ่มสร้างความสำเร็จให้กับตนเอง กลุ่มสร้างความสัมพันธ์อย่างมีความหมาย กลุ่มแก้ไขพัฒนาตนสู่พฤติกรรมที่พึงประสงค์ ฯลฯ ภายในการดูแลของวิทยากรผู้นำกลุ่มและผู้ช่วยที่ฝึกฝนแล้ว

รับสมัครผู้เข้าเสวนาและผู้ที่สนใจ รวม 4 รุ่น (จำนวนจำกัดเพียง 50 ท่าน) ได้แก่
รุ่นที่ 1 (2  ก.พ.51)
รุ่นที่2 (9 ก.พ. 51)
รุ่นที่3 (1  มี.ค.51)
และรุ่นที่ 4 (22 มี.ค.51)
แต่ละรุ่นจัด 2 กลุ่มๆละ 6-10 ท่านโดยประมาณและนัดหมายกลุ่มละ 2 ครั้ง 
สถานที่ ห้อง ศศ.210 ตึกคณะศิลปศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ท่าพระจันทร์ 
สอบถามและสำรองที่นั่งได้ที่ คุณปาล์ม 081-438-3269 และคุณพีซ 081-458-0226   

กิจกรรมที่ 3 บริการเสริมพิเศษ ปรึกษารายบุคคล และ Hotline
เปิดให้บริการเสริมที่กว้างขึ้นแก่ผู้เข้าร่วมเสวนา ผู้เข้ากลุ่มและบุคคลที่สนใจทั่วไป เพื่อให้ได้รับบริการพูดคุย คลี่คลายปัญหาเป็นรายบุคคล ตามแนวปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง ผ่านสายโทรศัพท์หรือในแบบนัดหมายรวมถึงผู้รับบริการที่ไม่สะดวกเข้ากลุ่มหรือมีความประสงค์เฉพาะไม่สามารถพูดคุยในกลุ่มได้ บริการนี้เป็นโครงการนำร่องอีกด้วย เพื่อศึกษาความต้องการของผู้รับบริการและจัดบริการที่มีประสิทธิภาพต่อไป 

สามารถพูดคุยได้ทุกเรื่องเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตและคลี่คลายปัญหา อาทิ ความไม่สบายใจเรื่องต่างๆ ปัญหาสัมพันธภาพ ความรัก รู้สึกขาดคุณค่าความหมาย ปัญหาจิตใจที่ก่อให้เกิดปัญหาทางสุขภาพตามมา  การพัฒนาชีวิตและสร้างพฤติกรรมความสำเร็จในตนเองด้านต่างๆ  ฯลฯ

เริ่มต้นเปิดบริการ เดือน มกราคม-มีนาคม 51นี้ (ระยะเวลา 3 เดือน) ผู้สนใจสามารถโทรเข้ามารับบริการที่ Hotline สายด่วนการปรึกษา 083-078-3949 (เวลา 13.00-22.00 นาฬิกา) หรือ นัดหมายเป็นรายบุคคลในวันและเวลาราชการ ผู้รับบริการแต่ละท่านได้รับคำปรึกษาต่อเนื่องประมาณ ๒-๓ ครั้ง เปิดให้บริการในความดูแลของผู้เชี่ยวชาญผศ.สุรินทร์ รณเกียรติโดยผู้ให้การปรึกษาที่ผ่านการฝึกฝนแล้วและร่วมประชุม Case Conferenceกับผู้เชี่ยวชาญ เพื่อนำกรณีศึกษาสู่การแก้ไขที่มีประสิทธิภาพ